实习周志收获和体会范文(通用6篇)

实习周志收获和体会

更新时间：2023-06-01 来源：自查报告

2024年党支部书记组织生活会发言提纲范文(精选6篇)

实习周志收获和体会范文(通用6篇)

实习，是从学生转变为职场人的一个重要阶段。很多大学生在实习期间会被要求写周记以下是为大家整理的实习周志收获和体会范文(通用6篇),欢迎品鉴!

实习周志收获和体会篇1

刚刚过完春节，节日的气氛还没有完全退去，我就要投入全新的生活啦！很幸运的得到了xx公司的实习机会！今天是我去上班的第一天（今天是情人节，哈哈），虽然在一个城市，但众所周知在北京这样被称之为“首堵”的地方，早高峰是多么的可怕！好在我做昨天晚上已经做好了工作，google了一下，查好了路线，哎！先成公交在地铁的，虽然麻烦但也方便！为了给单位一个很好的印象，我早早的出了门，天气很冷，寒风刺骨，想念那暖和的被窝！又一次发牢骚！由于自己的努力，在8点之前站在了公司门口，公司还没开门。大四了在享受了三年的幸福时光，我还是被推向了社会这个大家庭。

终于门开了，我怀着忐忑的心情进入了办公室，不知道自己应该怎么办，那种心情紧张、激动难以用一个词很准确的描述!前台的黄姐接待了我，告诉我说人事部的张总还没有道，让我先等一下，在旁边先坐！等张总来了给我安排我要做的工作，和她还很热心的给了我今天的报纸就去忙她的事啦！我的心里感激黄姐，听我的同学们聊，去实习很定会有很强烈的被忽略感！你那时会很无助，不知道要去问谁，因为看起来他们都很忙！你也不好意思打扰别人！正当我沉思来了，张总到了。我们经过简单的交流后，得知我在班里担任班长后，他告诉我我今天的主要工作就是熟悉环境，日后要做的工作就是办公室助理——我觉得就是传统意义上的文秘---等我比较熟悉坏境了，再让去财务部！张总还给我讲了做好办公室工作的重要性，说是锻炼我沟通，协调能力的很好的机会。说着还带我去了办公室见了我的顶头上司马主任（一个三十七八的女人，是很精致的那种女人，在这家公司了能到这种level的人，小资应该没有问题的）看起来很严厉的，也不知道好不好相处，我内心嘀咕着！马主任和张总简单的聊了一下我的情况，就走了！她问了一下我的基本情况后，就告诉我的座位在哪，说我今天就做一些简单的录入工作，熟悉一下这个部门的工作坏境！最后告诉我，什么事都要用心去做，不懂的可以问她还有同事！

我终于可以舒口气了，刚刚大气也不敢喘，现在可以稍微放松下了，我坐下来，仔细看了看自己的上班坏境，还是挺不错的，位于20层得办公楼视野很好，心情也就舒坦一些。

今天的一天觉得过的非常的慢，自己始终没有融入办公室里面的生活！坐在那也不知道要作什么，心里很矛盾，希望老板给内务，但又怕做不好，纠结！头给了我一些基本的资料，让我认真的看看，我看也没有其他的事情可以做，就着手看手里的资料，不懂的地方就百度一下！终于可以下班了，不像是以前盼望放学的那种心情！坐在会去的车上，再次还念上学时的那种清松惬意！心里想着希望明天一起玩都很顺利！

实习周志收获和体会篇2

日本馆实习已经做了四天，这四天里我们感受到了许多曾经只在校园里读书所体会不到的感触。说一下我们的工作，由于是新人上岗，很多的事可以说我们是从摸索阶段的开始，感谢那些带领我们的日方工作人员，可以如此地耐心地对我们的指导，当我站到一个岗位的时候，无论是与我一起配合一个区域的AT（日方场馆接待人员），还是只是恰巧经过的AT或者是SV（日方场馆管理人员），很多都会主动上来询问我站岗的情况，对于我还不是很清楚的地方，都会一遍又一遍地交我如何把工作做得更好，还有一些中方的工作人员对我们实习生很照顾，不会轻易地批评我们的不足之处，而是以采取鼓励的方式让我们学会更好地待人接物，并且细心地为我们解决困难。关于实习生的一切通知都会贴在专门的区域，这就要求我们必须常常去关注一下这些地方，对自己的工作进展和内容都有一个很好的把握。也许，正所谓万事开头难，我要以最认真地工作态度和敬业精神，交好这一份答卷，不辜负学校老师、外服以及世博会寄予我们的厚望。

实习周志收获和体会篇3

这周是离开校园走入实习岗位的第一周，上班第一天，怀着一份忐忑的心来到电台，不知道自己要做哪些工作，负责带我的人带我进去介绍了电台的人，然后给我一些资料让我先看，坐在自己的位置上看着大家都在各忙各的，我想以后我也会向他们一样吧。刚开始看那些资料，很多东西都看不懂，就趁那人闲的时候赶紧过去问，这些东西是我从没接触的感觉好难。和在学校里的东西一点都不一样，有很大的差别，就像理想很丰满，现实总是很骨感一样，不过我早就预料到自己会有这样的感觉，我并没有惊慌，第一个星期就这样熟悉了下环境，做了很多零碎的工作，因为在电台里没有人会去告诉你做什么，需要自己去找活干，我在这第一个重要的实习周里学到了很多东西，不光是专业知识也有很多做人的道理。

这一周除去第一天的不知所措，接下来的第二天跌三天我便熟悉了工作环境，开始不是无所事事的坐在那里看着别人忙碌，我用心学习每一个人，也向他们请教自己不懂的地方，这样成长的速度是很快的，但是有时候这也不是一件容易的事情，因为电台里的每一个人都非常忙，没有时间教你什么。这一周的时间我基本都在台里，并没有跟着老师去跑跑新闻，因为刚来还不熟悉，所以老师觉得我还是留在台里熟悉下各项工作内容再出去。于是我就看大家剪新闻，突然觉得做一个新闻不容易，要出动记者、摄像、司机等等好几个人才做好一个新闻，回来后期制作就不说了，每天这么多新闻要做，可见是需要很多人力物力的，电视台见不到他们不表示他们不存在，大家都不容易。

可是我想这些都是我们应该经历的吧,就用我学习的心态也可以在工作的过程中好好做好我自己的工作。我用一份平常心开始了我的工作，第一周就这样结束了，我觉得这是一个好的开始，我会努力的，相信自己在接下来的每一周都会进步！

这是在电台实习的第二周了，来到这里很不容易，因为现在的电视台都很不好进，每年毕业的传媒专业的大学生非常多，光西安的众多大学里就有很大一部分都设有这个专业，而比起实力较强的西北大学播音系或者陕西师范大学播音系，都感觉到很大的压力，而电视台就只有一个在每一个城市里，所以竞争是非常大的。在这里每一个都是积极能干的。对应上一周一开始经常做很杂的事，接电话、打扫卫生啊，很累又学不到东西，心里很不服气可是又不能不做，毕竟还是新人。这是所有行业都要经历的东西。我心里很清楚，接着做这些零碎的事情，所有刚来的实习生都是这样，因为不是正式的员工，所以没有特定的工作项目，只有帮助别人做一些力所能及的事情，自己不断的努力从其中学习一些东西。看到别人在编辑剪辑节目，有时候想去学习，可是在这种情况，一般他们是不愿意被打扰的，也不希望别人看到。不过能看出来他们非常辛苦的在剪辑节目片子。做传媒业让我体会到了比别的工作更加辛苦的感觉。

在这里大家都要拿出十足的干劲，也许很多现在的公司有很多闲人，但是在这里没有一个，大家都是干劲十足的样子。

这一周的实习我才知道做这些简单的事一点也不容易做。很多小的事情还是需要学习。可是我会很虚心的向其他人请教，只有自己有技能在身才可以在社会上生存下去，我每天都很努力的学习希望可以学到更多的东西，这样不管到哪里都能把工作做好。

这一周的实习过完后，我终于知道该怎样实习了，我发现了自己的一个严重的缺点——眼高手低。看着老师们做东西时总是讲的头头是道，让我独立做东西时就错漏百出，未来一定要多加强练习，改掉这个毛病。

下周我会更加努力，相信自己会不断进步。

转眼又是一周实习完了，时间过的真快，离开学校开始实习已经半个月了，虽然这不是第一次实习，但却是第一次正式走进电台的工作岗位。有空跟同事聊天的时候听他说每个人刚进台里都要吃点苦的，那些事虽然辛苦点可是也可以了解台里各部门情况，对以后工作也是很有帮助的。在这第三周里我接着做了些基本的工作，每天帮着打扫下卫生，做些整理文件的工作。在学校的时候虽然计算机课上也学过一些简单的软件运用的，但是那是不够的，我们参加工作后要用到更多，有各种各样要用到的软件，如果我们没有学到足够的东西很容易就会跟社会掉线，我会很努力把自己分内工作做好的情况下学习其他的。做这工作还要熟悉很多办公软件，因为在处理很多不同文件的时候会用到不同的软件，虽然以前在学校有用过，可是也有很多没用到，现在只好边学边用，遇到不懂的就多问问同事，可是刚进台里问太多感觉他们也有点烦，自己真的要努力。靠别人是没用的，想做好工作自己努力还是最重要的。在这一周里发生了一件事情，让我从失败中学到了经验，这一周周三的时候一位台里的老师交代那天要把一份文件交给他，可是今天工作有点多，我忘了，后来老师把我叫进去把我批评了一顿，同事告诉我老师最讨厌别人忘记他说的话了，经过这件事我就马上买了一本记事本，记下当天要做的事，这样就不会发生相同的事了。如果有时间我还会提前把要做的事做好，这样就可以学更多东西了。在社会中做事情，会遇到很多不同的人，他们性格，处事方式都不一样，要想做好工作还要了解他们的做事风格，这是因为我们还初出社会还要更好的适应社会，很多东西我们都没尝试过，等到我们有更深的能力就可以让别人适应我们。这一周我学到了很多东西，我要继续努力，不断地在工作中汲取新的力量新的经验。

又是一周过去了，来到台里已经整整一个月了，回头看看一个月的收获真不小，从刚来的时候什么都不懂，到现在有了些初步的了解，我知道在这条路上要走的路还很长。

慢慢的跟台里的人相处的还挺熟了，他们大多数人都比我大，经验也比我丰富，有空的时候就会跟我说很多关于台里的情况还有做事情的时候要注意的一些事，使我在工作的时候少走很多弯路。台里里很多业务我都要熟悉，感觉很不轻松，好象脑袋都有点不够用了，可能是在学校会相对比较轻松，现在还不习惯。但是越是这样越要努力学习，这样才可以更好的做好自己的工作。

在台里，不仅要有做事能力还要有很强的处理人事关系的能力，如果没有这个即使有很强的能力也不能很好的做事，因为一个台里是一个很大的团体，只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。而且在电台里的社会关系也相对而言较复杂，所以一定要学会处理好人际关系，走进社会，还在学校时不一样，有的时候良好地人际关系真的很重要，和领导很同事都要相处的好。这是一门很大的学问，我要好好的培养这方面的能力。凡事走向了工作岗位时，都要有颜色，会做事，首先要做好自己的事情，然后再学习一些别的事情，为自己充电。

这周台里的事比较少，大家很闲的时候老一辈还会跟我们讲他是怎么当上负责人的，原来他也是学习很多付出很多才走到今天的，他说一定要有能力这样你走到哪里都不怕找不到工作，现在我完全可以理解他了。

工作了以后休假时间就变少了很多，突然感觉到在学校的日子真的很轻松，出来工作真的不是那么容易的，也一下子理解了父母的辛苦。一下子自己也成长了好多。一旦有休息也希望可以在家休息，以前一休息就想去玩，有很多想玩的东西，但是工作的时候都很累，没时间休息，也不怎么想玩，只是想好好的休息一下，下周又要继续工作。养好精神努力。为自己加油。

开始了实习的第二个月了，第一个月的青涩劲慢慢退去，渐渐地工作也多了起来，本来就有很多东西正在学，这样又变的好忙，开始跟老师跑新闻了，这是一件更加辛苦的事情，发现做一个传媒人真的很不容易。刚开始觉得难后来还越做越有心得了。不过还是十分的累。每天回家倒头就睡，第二天又要早起，跑新闻的时候顶着大太阳，这会还好是三月份，以后会越来越热的。虽然这些都是小事却让我学到不少。现在才知道每份工作都要学习很多东西才可以胜任的，这让我充实了不少。

工作很忙确实很累可是可以学到很多的东西，不仅是自己的工作范围的还有其他工作领域的，工作的时候不止要想到现在还要想到将来，以后也有可能换工作或发展方向换的时候，学习更多领域的东西对我们是很有帮助的，在这个实习的时候也是最好的打基础的时候，可以学到很多范围的东西，我会继续努力的。真正开始做了些东西，就是速度慢，而且不做不知道，一做才发现自己以为会的好多不会。笨鸟先飞，我要多下些功夫了。虽然这里电视台是个小电视台，但麻雀虽小五脏俱全，构架还是很齐全的，有好多老师经验丰富，让我成长了不少，不仅技术有所提高，了解了电视台的运作及节目制作流程，主要让我目标更明确，知道未来该怎样奋斗。我们电台定期都要更新完善员工的资料，这样我认识了熟悉了很多同事，也跟他们有了一定的交情，办起事来好多了。因为各类文件都要归档管理，当我不清楚某个文件的一些细节的时候，就可以问他们，他们也会耐心的跟我讲。进公司以后我学会了更好的与人相处，每个人性格不一样就要用不同的方式相处，这对自己的工作是很重要的。这一个月又这样过去了，学到了很多的东西，接下来的日子，在知道了自己的不足后，会更加努力的。

实习周志收获和体会篇4

周记1(08.07)

我在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作环境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——张师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和他初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。他对我说进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到“科学谨慎，安全生产”，我深信张师傅的教导对我以后的工作工作有很大的帮助。

一周很快就过去了，没有上学时的悠闲，每天回家会比平时早睡，每天早上还要准时爬起，生怕赶不上班车!我实习的旅程就这么开始了。

周记2(08.14)

起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免悠闲茫然，即将在这较艰苦的环境中工作。第一天正式进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是简单任务，我按照技术员教我的方法，运用操作工具开始慢慢学着加工该产品，在加工的同时注意操作流程及有关注意事项等。我就在这初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时慢慢熟悉车间的工作环境。

作为初到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况及开机生产产品、加工产品等有一定的了解。

周记3(08.21)

对车间的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到指定地点等待小组组长集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作，于是我便到我们小组的工具存放区找来一些工作中需要用到的相关工具。在机台位置上根据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并将加工包装好的产品贴好产品标识单存放在指定的位置。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常。出现上述情困时，要及时告知小组组长、技术员，让他们帮助解决出现的问题，小组长、技术员通过对机器的调节让生产出的产品恢复正常，符合检验的要求。

周记4(08.28)

这个星期就干了三天，因为回校，我来这还没多久，什么都要师傅们教。回趟学校特别激动，可以偷好几天懒了。可以和我想念的她们一起疯几天了，开心，开心心。可是在回家的公车上，惆怅起来了，又一次离别，好希望时间能停留，我们永远长不大，就可以一直这样玩下去。没有分别，看的出大家脸上的笑容都僵硬了，多的是一份留恋。

实习周志收获和体会篇5

通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

实习周志收获和体会篇6

今天，工作很多。而且身体也有些不舒服，感冒让我全身无力，头昏脑胀。毕竟自己只不过是个实习生，能撑就撑着，不能随便就请假吧。我实在很想念学校的生活，每天就上课，老师也不怎么管我们，那时候的我们真的是身在福中不知福啊。家是心灵上的港湾，任凭狂风暴雨，你都可以安心的停泊;家是沙漠里的绿洲，任凭烈日炎炎，你都可以放心的驻足;家是冰雪中的篝火，任凭天寒地冻，你都可以随心的取暖。

一个人工作了，确实辛苦啊，那寂寞的煎熬，并不是一般的难受。可是我们要学会长大，忍受着寂寞，为了自己，为了家人，努力着、拼搏着。苦尽甘来，我相信着。晚上下班回家后，吃完饭洗完澡整个人舒服多了，大脑也好像突然清醒多了，躺在床上，自个儿天马行空。回顾自己这些天来的表现，收获，不足，觉得自己真的什么也不是，在学校里再厉害的人到社会工作了，就会觉得以前的自己还真有够天真的，学校就像是一个保护膜，保护得我们好好的，不受半点伤害，但在外面，情况不是我们想象中的简单好玩。必须自己一步一步往下走，坚持往自己的方向走才能看到我们的未来，而在看到光明之前，我们要有足够的心理准备接下来的考验。要保持良好的心理素质，最好能做到平常心，别看这简单的三个字，要做到可是很难的，这是考验一个人的心智的时候。我会一步一脚印，一直坚持下去的。

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